[两性健康] 女人烦躁易怒是怎么回事 什么原因导致的
女人烦躁易怒是怎么回事什么原因导致的 烦躁易怒——营养抚慰你的神经 专项调查显示，女人身心失衡的状况相比男人为多，高达44%的女性有烦躁易怒的表现，尤其是某些特定时期...
[两性健康] 能帮助睡眠的瑜伽动作体式
能帮助睡眠的瑜伽动作体式 这里推荐4种能放松背部肌肉、改善睡眠的瑜伽。 盘坐式：上身挺直，盘腿坐下；吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶；...
[两性健康] 睡前吃什么能帮助睡眠
睡前吃什么能帮助睡眠 睡前吃这些可以提高睡眠质量：助眠的11种食物 牛奶：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，临睡前喝一杯热牛奶，有催人入睡的效果。
[两性健康] 吃什么食物能改善睡眠质量
吃什么食物能改善睡眠质量 补充什么营养能改善失眠:4种营养素助女人入梦 色氨酸：能促使大脑神经细胞分泌一种血清素，有镇静、安神、催眠的作用，是第一助眠营养。富含色氨...
[两性健康] 睡眠质量差是什么原因导致的
睡眠质量差是什么原因导致的 美国《睡眠》杂志发表了一项由国际睡眠组织进行的研究结果，证实女性失眠发生率高于男性，“女性的平均失眠次数比男性高出1倍多，失眠已经成为...
[两性健康] 女孩对精液过敏怎么办
女孩对精液过敏怎么办 有些女人对精液过敏，性生活时会出现阴部瘙痒、出疹子、外阴浮肿、分泌物增多等过敏症状，有的甚至有全身的过敏反应，令人十分苦恼。这时最简单有效的...
[两性健康] 抗过敏吃什么食物好 对抗过敏的东西有哪些
抗过敏吃什么食物好对抗过敏的东西有哪些 食物攻略:5种食物对抗过敏体质 果胶：近年来的研究发现，果胶尤其是苹果胶对预防过敏有较好的作用。过敏体质者可适当多吃些富含果...
[两性健康] 导致过敏的原因有哪些
导致过敏的原因有哪些 谁让女人过敏：隐藏在身边的5个“过敏”诱因 紫外线：阳光中穿透性的紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，引起医学上常...
[两性健康] 过敏有什么症状特征和表现有哪些
过敏有什么症状特征和表现有哪些 女人的一生与过敏关系密切，不少人从小就受过敏的困扰。国外有调查资料表明，女人与男人相比，发生各种原因的过敏反应概率要高90%以上。除...
[两性健康] 便秘吃啥最管用 便秘吃什么水果食物有效果
便秘吃啥最管用便秘吃什么水果食物有效果 攻克便秘堡垒:4种营养作炮手 纤维素：属于“不溶性膳食纤维”，不能被人体消化利用，但有弹性，能吸水膨胀，促进肠道蠕动，缩短食...
[两性健康] 女人便秘是什么原因导致的
女人便秘是什么原因导致的 便秘——食物帮女人健康排毒 便秘是指大便秘结、排便周期延长或排出困难、排便疼痛出血等，多见于特殊人群如老人、孕妇、婴幼儿。但近年来，中青...
[两性健康] 吃什么容易伤头发 对头发不好
头发厌恶的5种饮食 油腻食物：如动物肥肉、油脂等，吃多了会使头皮皮脂腺分泌过剩，让头皮变得油腻，阻塞头发毛囊，令头发因营养供应不足而脱落。
[两性健康] 吃哪些食物可以预防脱发
吃这些食物可以防止脱发：润发养发的9种营养配方 芝麻：尤其以黑芝麻为佳，含有丰富的油酸、蛋白质、维生素E等护发养发所需的营养素，能补益肝肾、填补精髓、养血益气，预防...
[两性健康] 女孩掉头发是怎么回事 什么原因导致的
女孩掉头发是怎么回事什么原因导致的 掉发——营养让秀发变丰盈 据统计，目前约有40%的成年女性有掉发问题，而且日趋年轻化。掉发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以...
[两性健康] 感冒不吃药吃什么食物好得快
感冒不吃药吃什么食物好得快 营养升级阶梯 大多数情况下，促进通便再配合清热解表的药物，就能很快治疗风热感冒。可以多喝水，吃点蜂蜜、香蕉、核桃等润肠通便食物，或喝...
[两性健康] 感冒了吃什么食物能好
4种感冒的饮食疗法 风寒感冒：因劳累、休息不好，再加上吹风或受凉而引起的感冒，通常在秋冬发生，表现为后脑疼痛，怕冷、怕风、发热、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽声重、咳痰稀薄...
[两性健康] 感冒了不能吃哪些食物 有什么饮食禁忌
感冒了不能吃哪些食物有什么饮食禁忌 工作的压力与男人相当，照顾家庭的压力却远远大于男人，这就是现代女人的生活现状，也是造成女人亚健康的根源。要知道，只有关爱自己，...
[两性健康] 食物怎么搭配能促进营养吸收
食物怎么搭配能促进营养吸收 营养吸收——吸收不好，营养大大减分 同一种食物，不同的做法和吃法会带来不同的吸收率，这个说法已经被公众所接受。譬如，同样是鸡蛋，白煮蛋...
[两性健康] 女人怎样保持营养均衡 女人偏食的坏处
女人怎样保持营养均衡女人偏食的坏处 女人是美丽的代名词。她们爱美、追求美，不只是希望赢得男人的驻足欣赏，更是为了自我完善，为了更加自信、活得更加光彩照人。为此，她...
[两性健康] 营养过剩有什么坏处和危害
营养过剩有什么坏处和危害 女人追求美丽，但为了美丽而牺牲健康的时代已经过去。聪明的现代女人懂得，失去健康的支撑，美丽就成了无本之木、无源之水，苍白而没有生气。所以...
[两性健康] 男人吃什么食物好 不能吃的食物有哪些 饮食禁忌
男人吃什么食物好不能吃的食物有哪些饮食禁忌 失眠 宜：清淡宜消化饮食，如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、蔬果等。除此之外，补心安神的食物也可以多吃些，如小麦、核桃、...
[两性健康] 喝酒后吃什么食物水果好
喝酒后吃什么食物水果好 最佳营养方案 素炒豆腐 【原料】豆腐1块，大葱一根，植物油100克，姜适量，辣椒2个，味精、盐、香油各少许。
[两性健康] 喝浓茶可以解酒吗 对身体有害吗
喝浓茶可以解酒吗对身体有害吗 2个解酒误区 浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒，其实并不科学。茶虽能加速酒精的排泄，但这样做害处更大。中医认为：酒后喝茶伤肾脏，可引起腰脚...
[两性健康] 酒后吃什么好 可以解酒
酒后吃什么好可以解酒 13种食物体贴酒后男人 馒头：酒后应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头、面包等，可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，中和胃酸，使身体马...
[两性健康] 喝酒的危害有哪些 有什么坏处
喝酒的危害有哪些有什么坏处 饮酒——食物体贴酒后男人 烟酒是男人的标签，但和烟草相比，酒并不是绝对有害健康，适当饮酒还对身体有益，比如能预防心脏病、冠心病等，防止...