怀孕初期能洗澡吗

怀孕后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，容易出汗，油性分泌物增多，如不经常清洗，污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其他皮肤病。所以孕妈妈洗澡是很有必要的，但要注意以下事项：

掌握最适宜的水温

怀孕的前3个月，如果体温持续在39℃以上，很容易使腹中的胎宝宝脊髓缺损，因此，孕妈妈在洗澡时，水温要控制在38℃以下。

舒服洗澡的三点要领

1.避免空腹洗澡

饭前饭后一小时不能洗澡，空腹洗澡容易诱发低血糖而致虚脱晕厥；饱餐后洗澡，皮肤血管扩张，血液过多流向体表，影响消化，容易引起晕厥。

2.最佳时限

孕妈妈洗澡的时间不宜过长。孕妈妈淋浴时容易出现头昏、眼花、胸闷等症状，脑部供血不足，使胎宝宝出现缺氧、胎心率加快等症状，严重者还可使胎宝宝神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妈妈洗澡的时间最好控制在10～20分钟。

3.最佳方式

怀孕后不主张坐浴，如果坐浴，脏水有可能进入阴道，使阴道受到细菌的感染。可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，铺上防滑垫，防止滑倒。