更年期潮热是怎么回事 什么原因导致的

更年期潮热是怎么回事 什么原因导致的

更年期是女人一生中必经的阶段，也是女人最容易忽视、最束手无策的阶段。伴随着雌激素水平的下降，身体开始出现种种轻重不一的症状，令女人的身心备受折磨。所幸的是，慢慢熬过更年期的时代已经过去，女人开始懂得用营养来改善自己的苦况。

潮热——营养支撑，让身体降温

潮热是最常见的更年期症状。每天到一定时候体温就升高，就像潮水涨落一样准时，所以称为潮热。一般多在午后出现，程度有高有低。据调查，在绝经前后的几年里，大约85%的妇女会发生潮热。

潮热有什么表现

除了每天按时侵袭以外，更年期潮热还表现出其他的特点。总结一下，最典型的症状是：突然发生上半身发热，由胸部冲向头部，脸色潮红、心跳加速，或伴有头胀、眩晕或无力，持续数秒至30分钟不等。症状消失前常大量出汗或畏寒。

潮热发作的体征是面部、颈部及胸部皮肤出现潮红，上肢温度升高，躯体温度正常或稍降低，有出汗现象，血压不变。

潮热最早可在末次月经前2~3年发生，在绝经后可持续6个月~15年不等，平均持续时间为2年。值得注意的是，有的人会偶然发作1次，而有的人在活动、进食或情绪不稳时就会发作，甚至达到每天30~50次，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致疲乏、头昏、头痛、健忘、注意力不集中、记忆力下降，非常苦恼。

为什么会出现潮热：雌激素下降是主因

潮热经常发生在妇女的绝经期，目前还不知道确切病因。一般认为，潮热是由于绝经导致女性体内的雌激素水平下降所引起的。雌激素水平的降低可影响到下丘脑的体温调节中枢，即使身体并不热，体温调节中枢也会错误地感觉身体特别热，因此会导致机体散热加强。为了释放“多余”的体热，机体会扩张血管，特别是扩张靠近头部、面部、颈部和胸部皮肤的血管，引起潮热。自然绝经的女人，切除卵巢或使用降低雌激素药物导致绝经的女人，也会发生潮热。

室内温度过高，感觉压力大，爱吃热饮如热咖啡、热茶、热汤，爱喝酒，爱吃辛辣食物，爱吃味精，滥用某些药物，也可能是引起并加重潮热的原因。

此外，下丘脑或者垂体有肿瘤，酒精中毒或患有甲状腺疾病，以及某些严重感染（如肺结核和艾滋病）的患者，也可能会出现类似于潮热的症状。